مکمل کراتین C3T فارماتک به شکل پودر با ترکیبی از کراتین مونوهیدرات، کربوهیدراتهای زنجیرهدار، کافئین و تائورین طراحی شده که تامین انرژی مورد نیاز عضلات در ورزشهای با شدت بالا را هدف قرار داده است. هر پیمانه از این پودر باید با 250 میلیلیتر آب یا شیر مخلوط و قبل از تمرین مصرف شود تا کراتین بتواند به عضلات منتقل شود و ذخایر فسفوکراتین را افزایش دهد؛ این ذخایر نقش مهمی در تولید ATP به عنوان منبع اصلی انرژی در فعالیتهای شدید ورزشی دارند. ترکیب کربوهیدراتها باعث تسهیل انتقال کراتین به عضلات میشود و کافئین و تائورین میتوانند در بهبود عملکرد ورزشی تاثیرگذار باشند. وزن کل محصول 1360 گرم است که امکان استفاده طولانیمدت را فراهم میکند. مصرف این مکمل برای آقایان و خانمها مجاز است و مناسب کودکان و نوجوانان نیست. استفاده در دوران بارداری و شیردهی تنها با نظر پزشک مجاز است. توجه داشته باشید که مصرف طولانیمدت و بیش از حد ممکن است عوارض کلیوی ایجاد کند، بنابراین هنگام انتخاب باید به این موضوع دقت شود. روش مصرف، ترکیبات و محدودیتهای ایمنی از نکات مهم پیش از خرید این مکمل به شمار میآیند.