عرق نعنا بهخاطر ترکیبات طبیعیاش، برای سلامت گوارش، تنفس و آرامش روانی مفید است؛ مصرف آن میتواند علائمی مانند نفخ، اسهال، سرفه، آسم، درد قاعدگی، گلودرد و اضطراب را تسکین دهد.
تسکین گوارش: کاهش نفخ، درد معده و اسهال
بهبود تنفس: ضدسرفه، کمک در برونشیت و آسم
آرامبخش: کاهش استرس، اضطراب و تسهیل خواب
ضدالتهاب و ضدویروسی: تسریع در بهبود عفونتهای تنفسی
تسکین دردهای قاعدگی و عضلات، کمک در ریلکسسازی بدن.