مشخصات نام محصول: طناب سنگین ، وزن محصول: ۴۷۰ گرم ، دستههای آلومینیومی: طول ۶.۲۵ اینچ، قطر ۲۸ میلیمتر، دسته ضد لغزش ، مکانیزم: سیستم بلبرینگ فولادی ، دقیق ۳۶۰ درجه ، نوع کابل: سنگین ، کابل: کابل PVC جامد با چگالی بالا، قطر کابل: ۹ میلیمتر طول کابل: ۳ متر (۹.۸ فوت) با قابلیت تنظیم دستی برای هر طولی، تمرینات و فواید طناب : ۱. کالری را با سرعت میسوزاند، به کاهش چربی اضافی کمک میکند. ۲. هماهنگی را بهبود میبخشد و استقامت را افزایش میدهد. ۳. برای تقویت عضلات پاها و ... عالی است. ۴. در صورت انجام منظم، برای قد مفید است. ۵. این تمرین شامل تمرین با بیشتر اعضای بدن شما میشود. لطفاً: ۱. لطفاً یک فضای باز برای طناب زدن انتخاب کنید و اگر کسی در نزدیکی شما بود، مراقب باشید. ۲. حتماً کفشهای ورزشی مناسب بپوشید که ضربه را جذب میکنند تا ضربه روی مفاصل شما کاهش یابد و خطر آسیب دیدگی کاهش یابد. ۳. لطفاً به آرامی شروع کنید تا از آسیب دیدگی تصادفی در اثر سرعت جلوگیری شود. ۴. توصیه میشود استفاده از طنابهای کابلی روی سطوح ساینده محدود یا اجتناب شود، زیرا میتواند طول عمر طناب را کاهش دهد.