۱ تا ۲ قاشق چایخوری گل بابونه را داخل یک فنجان یا قوری بریزید و حدود ۲۰۰ تا ۲۵۰ میلیلیتر آب جوش به آن اضافه کنید. در ظرف را بگذارید و اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد. سپس دمنوش را صاف کرده و میل کنید. در صورت تمایل میتوانید کمی عسل به آن اضافه کنید.