مکمل کراتین و بتاآلانین مگنوم به شکل پودر و با ترکیب مونوهیدرات کراتین ارائه شده که جذب سریعی دارد و فاقد شکر و گلوتن است. این مکمل بهطور خاص برای حمایت از افزایش حجم و قدرت عضلات، تأمین انرژی حین تمرین و بهبود عملکرد ورزشی طراحی شده و میتوان آن را قبل و بعد از تمرین مصرف کرد. نحوه مصرف شامل دوره بارگیری پنج روزه است که در هر روز چهار مرتبه، 5 گرم از پودر در 250 میلیلیتر آب یا آبمیوه حل و میل میشود؛ این روش باعث شروع سریعتر جذب و اثرگذاری ترکیبات میشود. ترکیبات اصلی علاوه بر کراتین شامل بتاآلانین، ال-آرژنین و ویتامین C است که در ترکیب با هم برای حمایت از افزایش توان بدنی و کاهش خستگی مزمن استفاده میشوند. این محصول برای مصرف آقایان و خانمها مناسب است ولی برای کودکان و افراد زیر 18 سال توصیه نمیشود. وزن کل بسته 250 گرم است که شامل 50 سروینگ 5 گرمی میشود و مصرف آن باید با توجه به محدودیت سنی رعایت شود. قبل از استفاده توجه به دوره بارگیری و نحوه مصرف اهمیت دارد تا بهرهمندی از ترکیبات بهینه شود.