پودر عضله سازی کراتین + ویتامین C اپکس 400 گرمجدید

نقد و بررسی پودر عضله سازی کراتین + ویتامین C اپکس پودر عضله سازی کراتین + ویتامین C اپکس شامل کراتین مونوهیدرات و ویتامین C است. کراتین مونوهیدرات نه تنها افزایش دهنده میزان کراتین درعضلات است بلکه خستگی را نیز به تاخیر انداخته و سرعت باز توانی بعد از تمرین شدید را افزایش می‌دهد. ویتامین C اثرات سو رادیکال‌های آزاد در بدن را از بین برده، ریسک ابتلا به بیماری‌ها را کاهش و سرعت بازتوانی به دنبال تمرین شدید را افزایش می‌دهد. ترکیب این دو ماده می‌تواند اثرات مثبت بسیاری برای عضلات و دیگر بخش‌های بدن به دنبال داشته باشد. کراتین کراتین ترکیبی از دسته ترکیبات پروتئینی است که از سه آمینواسید متیونین، آرژنین و گلیسین تشکیل می‌شود. این ماده در بدن به صورت ترکیب فسفاته (کراتین فسفات) درآمده و بعنوان یکی از منابع ذخیره انرژی به ویژه در فعالیت‌ها و ورزش‌های سرعتی و سخت به کار می‌رود. بیشترین ذخیره کراتین در ماهیچه‌های اسکلتی است. در حال حاضر سالیان متمادی است که از این ترکیب بعنوان مکمل در ورزش‌های مختلف استفاده می‌کنند. مطالعات اخیر نشان می‌دهند که مصرف مکمل کراتین می‌تواند موجب افزایش میزان و محتوای کراتین موجود در عضلات شود. ویتامین C ویتامین C (اسید اسکوربیک) به بافت‌ها و استخوان‌های بدن برای رشد و ترمیم کمک می‌کند. ...