پروتئین ها اصلی ترین عناصر سازنده بدن انسان هستند. از آنها برای ساختن موارد مهم مختلف از جمله تاندون ها، اندام ها و پوست و همچنین هورمون ها، آنزیم ها، انتقال دهنده های عصبی و مولکول های مختلف استفاده می شود. همچنین پروتئین ها به ساخت و ترمیم بافت عضلانی بدن کمک می کند. یکی از بهترین مکمل های پروتئین مطالعه شده در جهان پودر آب پنیر است که از کیفیت بسیار بالایی برخوردار هستند. پروتئین آب پنیر یکی از پروتئین های اصلی است که در محصولات لبنی یافت می شود. این پروتئین را می توان به عنوان یک فرآورده جانبی در طی فرآیند تولید پنیر یا ماست از شیر تهیه نمود. اگر تا به حال ظرف ماست را باز کرده اید و مایع شناور روی آن را دیده اید، این آب پنیر است. آب پنیر پس از جدا شدن در طی تولید پنیر، مراحل مختلف فرآوری را طی می کند تا تبدیل به چیزی شود که به عنوان پودر آب پنیر شناخته می شوند؛ پودری که از تحلیل عضلانی جلوگیری می کند و مصرف آن پس از ورزش به عضله سازی کمک می نماید. ...