این پودر، تکمیلکنندهی بخش ناتمام یک رژیم غدایی سالم یعنی حذف شکر و جایگزینیِ آن با یک قند کمکالری میباشد.
از آنجا که این شیرینکنندهی طبیعی در سیستم گوارشی انسان جذب نمیشود، کالریزا نیست و بنابراین برای افراد دیابتی، افراد دارای اضافه وزن و افرادی که به میزان
دریافت کالری روزانه خود اهمیت میدهند، مناسب است.
همچنین برخلاف شیرینکنندههای مصنوعی نظیر آسپارتام و ساخارین، فاقد عوارض جانبی میباشد.
با یک نگاه اجمالی به محصولات مشابه موجود در بازار، متوجه میشویم که طیف متنوعی از شیرینکنندههای اِستویا، اینجا و آنجا در حال عرضهاند ولی تقریبا هیچ یک از آنها به طور
۱۰۰% حاوی استویا نیستند؛ زیرا در هر بسته از این مواد، برای تنظیم شیرینی و بهبود طعم و مزه، همچنین پیشگیری از مصرف بی رویهی اِستویا، مقداری افزودنیهای مختلف نیز
استفاده میشود.
البته بعضی از این افزودنیها فاقد کالری بوده و شاخص گلیسمی پایینی دارند؛ بنابراین طعم و مزه بهتری ایجاد میکنند.
بدین لحاظ الزامیست که پیش از خرید این قبیل از شیرینکنندهها، بستهبندی محصول را مطالعه نموده و مناسبترین فراورده را بر اساس ذائقه و اهداف سلامتیتان انتخاب کنید.
اگر در دوران بارداری یا شیردهی هستید یا داروی خاصی مصرف میکنید، قبل از استفاده با پزشک خود مشورت نمائید.