.
☀️ یکی از مهمترین راههای کاهش استرس، رایحه درمانی هست🌸
✰ استشمــام رایحــه میـوههایی مثل
سیب، به، پرتقال و ... و یا استفاده از
عطرهای میوهای آرامش بخش هست
✰ اسپری کردن گلاب به صورت، روزی
چند مرتبه
✰ استفاده از عطرهای طبیعی
عطر روزی سه بار زیر بینی زده بشه
🌼 رایحه های طبیعـــــی مثل :
گل یاس رازقی
گل نرگس
گل مریم
عودزعفران
زعفران
و...
در کنترل و کاهش استرس موثر هستن
#نسخه
و
شربت ابریشم لاهوری