کتاب تغذیه مادران در دوران بارداری دکتر والکر

معرفی کتاب «تغذیه مادران در دوران بارداری» نویسنده: دکتر آلن والکر مترجم: نازیلا رستمی 🤰 از لقاح تا تولد؛ سفر سلامت با تغذیه‌ای آگاهانه دوران بارداری یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین مراحل زندگی هر مادر است؛ دوره‌ای که نه‌تنها سلامت خود او، بلکه رشد و آینده فرزند را شکل می‌دهد. نقش تغذیه در این دوران حیاتی است و هر وعده غذایی می‌تواند بر رشد مغز، استخوان‌ها، سیستم ایمنی و حتی سلامت طولانی‌مدت کودک اثر بگذارد. کتاب «تغذیه مادران در دوران بارداری» نوشته دکتر آلن والکر و ترجمه روان نازیلا رستمی، راهنمایی جامع و علمی برای مادران باردار است که می‌خواهند با انتخاب درست مواد غذایی، دوران بارداری سالم‌تری را تجربه کنند. ...