کتاب Metabolism Makeover Ditch the Diet, Train Your Brain, Drop the Weight for Good اثر Megan Hansen انتشارات بله

مگان هانسن، متخصص تغذیه، در این کتاب این باور رایج را به چالش می‌کشد که کاهش وزن فقط با کم‌خوردن و ورزش زیاد امکان‌پذیر است. او توضیح می‌دهد که رژیم‌های سخت کالری‌شمار و حذف گروه‌های غذایی نه تنها مؤثر نیستند، بلکه به متابولیسم بدن آسیب می‌رسانند. کتاب با زبانی ساده به خواننده می‌آموزد که چگونه با شناخت عملکرد واقعی بدن و اصلاح عادت‌های ذهنی، به جای پیروی از رژیم‌های موقت، به کاهش وزن پایدار و سلامتی همیشگی دست یابد. کتاب حاضر که به صورت زبان اصلی (غیرفارسی) می‌باشد توسط انتشارات بله برای دسترسی اساتید و دانشجویان و مترجمان به منابع علمی و آموزشی و اطلاعاتی جهان تامین و چاپ شده و با برند بوکم عرضه می‌شود. نام اصلی به زبان انگلیسی: Metabolism Makeover: Ditch the Diet, Train Your Brain, Drop the Weight for Good نام فارسی: دگرگونی سوخت‌وساز: رژیم را کنار بگذار، مغزت را تربیت کن موضوع: رویکردی نوین به کاهش وزن بر اساس علم فیزیولوژی بدن نویسنده: Megan Hansen تعداد صفحات: 192 زبان: انگلیسی قطع: رقعی رده سنی: بزرگسال نوع کاغذ: تحریر نوع چاپ: دیجیتال نوع جلد: شومیز ناشر خارجی: Girl Friday Books شابک: 9781736357989 کد شناسه کتاب: 1659daf100f8595343f144e2cc6f66a1