شکم بند حوله ای پاک سمن کد 062

موارد استفاده: محافظت كننده از عضلات ضعيف شكم ايجاد گرمای كافی برای كاهش درد حمايت جهت كمر دردهای خفيف ویژگی ها: به سمت بالا يا پايين جا به جا نمی شود جهت استفاده در طول روز به اندازه كافي راحت می باشد پوشيدن و درآوردن راحت محصول عدم ايجاد آلر‍ژی و ساخته شده از كتان و حوله نکات مهم: با آب سرد شستشو دهيد و از فشردن و چنگ زدن آن اجتناب نماييد تمرينات ورزشی جهت تقويت عضلات شكم به همراه بستن شكم بند به صورت زير پيشنهاد می شود به پشت خوابيده، زانوها خم، كف پا بر روی زمين، سر و گردن خود را بلند كرده و بازوی خود را به سمت زانو ببريد. به پشت خوابيده، هر دو پا را به طور همزمان به داخل شكم فرو برده، اين حركت را برای 15 بار انجام دهيد. به پشت خوابيده، هر دو پا را به نوبت به سمت شكم حركت دهيد. توجه: ** اگر كمر درد داريد، حركت دراز نشست را انجام ندهيد!