بتاآلانین پی ان سی PNC؛ افزایش استقامت عضلانی و کمک به بهبود عملکرد ورزشی
بتاآلانین PNC یکی از مکملهای ورزشی حاوی آمینواسید بتاآلانین است که با افزایش سطح کارنوزین در عضلات، به بهبود ظرفیت بافری عضلات و بهتأخیر انداختن خستگی در تمرینات پرفشار کمک میکند. این مکمل میتواند برای ورزشکارانی که تمرینات شدید، تناوبی، مقاومتی یا استقامتی انجام میدهند، مورد توجه قرار گیرد.
بتاآلانین برخلاف مکملهایی مانند کافئین، یک ماده محرک نیست و اثر اصلی آن به مصرف منظم و افزایش تدریجی ذخایر کارنوزین عضلات مربوط میشود. به همین دلیل، نباید انتظار داشت که مصرف یک نوبت از آن بلافاصله باعث افزایش محسوس انرژی شود.
بتاآلانین PNC چیست؟
بتاآلانین PNC یک مکمل ورزشی بر پایه آمینواسید بتاآلانین است که در قالب ۱۲۰ کپسول عرضه میشود. هر کپسول حاوی ۸۰۰ میلیگرم بتاآلانین است.
بتاآلانین در بدن با آمینواسید هیستیدین ترکیب شده و در ساخت کارنوزین نقش دارد. کارنوزین در عضلات اسکلتی حضور دارد و یکی از وظایف مهم آن کمک به کنترل افزایش اسیدیته عضلات هنگام فعالیتهای شدید است.
در تمرینات پرفشار، تولید یونهای هیدروژن افزایش پیدا میکند و کاهش pH عضله میتواند با خستگی و افت عملکرد همراه باشد. ...