کتاب کاهش وزن بی خطر اثر لوسی بیل

معرفی کتاب کاهش وزن بی‌خطر لوسی بیل، سندی جی. کوویلون و جوان کلارک در کتاب کاهش وزن بی‌خطر، سعی کرده‌اند راهی نشان دهند که شما را در رسیدن به هدف کاهش وزن کمک کنند. قبول داریم پیدا کردن یک رژیم مناسب و برنامه‌ی کاهش وزن جامع و در عین حال سالم، مشکل است. با کمک ابزار زیر راه خود را به سوی کاهش وزن پیدا کنید: - توصیه‌های کارشناسانه‌ برای دست یافتن به طرز تفکر سالم و لاغر کننده. - تحقیقات جدید در خصوص نحوه‌ی تأثیر غذا و تغذیه روی بدن و توانایی بدن برای کاهش وزن. - اطلاعات جامع در خصوص جدید‌ترین دیدگاه‌های پزشکی و تغذیه‌ای کاهش وزن. - رژیم‌های غذایی کم‌ کالری، کم‌ چرب و دیابتی. لوسی بیل (Lucy Beale) کارشناس، مربی و نویسنده‌ی کتاب‌های کاهش وزن و مجموعه‌ی چگونه جسم، ذهن و روح لاغر داشته باشید، است. او در سال 1982 موفق شد از سایز 44 به سایز 36 برسد و همیشه در این سایز بماند. لوسی نویسنده‌ی موفق مجموعه کتاب‌های کاهش وزن برای همه است. سندی جی‌. کوویلون (Sandy G Couvillon) کارشناس رسمی تغذیه با مدرک کارشناسی ارشد در رشته‌ی تغذیه است. جوان کلارک (Joan Clark) کارشناس و استاد تغذیه‌ی دانشگاه یوتاست که رژیم‌های غذایی این مجموعه را طراحی کرده است. در کتاب کاهش وزن بی‌خطر (healthy weight loss) ...