ذهن خود را برای پذیرش همه چیز باز نگه دارید.
به خودتان و تواناییهایتان ایمان داشته باشید.
بخشش را تمرین کنید و کینهها را رها کنید.
در زمان حال زندگی کنید و بیش از حد درگیر گذشته یا آینده نباشید.
برای زندگی هدف داشته باشید و با اشتیاق دنبال آن بروید.
مهربانی و محبت را انتخاب کنید؛ با دیگران همانگونه رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار شود.
به جای ترس، عشق را مبنای تصمیمها قرار دهید.
قدردان نعمتها باشید و نگرش شکرگزاری را در خود تقویت کنید.
به ندای درونی و ارزشهای خود اعتماد کنید.
آرامش واقعی از درون انسان سرچشمه میگیرد، نه از شرایط بیرونی.