عشق در عمل راهنمای حل تعارضات و بهبود روابط زوج ها به کمک درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی (ACT)

باورهای اشتباه ما دربارۀ عشق، مشکلات فراوانی در زندگی واقعی‌مان به بار می‌آورد. متأسفانه واقعیت این است که چیزی به اسم همسر بی‌عیب‌ونقص وجود ندارد، همۀ زوج‌ها دعوا می‌کنند، و احساس علاقه و عشق مثل شرایط آب‌وهوایی مدام تغییر می‌کند. اما معنایش این نیست که شما نمی‌توانید رابطه‌ای لذتبخش و عاشقانه داشته باشید. برنامه‌ای که بر اساس توجه‌آگاهی و درمان پذیرش و پایبندی (ACT) طراحی شده، به شما کمک می‌کند احساسات و افکار منفی خود را بهتر مدیریت کنید و فعالانه درگیر فرایند زیستن و عشق ورزیدن به یکدیگر شوید. می‌توانید به تنهایی یا همراه با همسرتان بیاموزید: • تعارضات خود را رها کنید و به لحظۀ حال آغوش بگشایید، • از توجه‌آگاهی برای افزایش صمیمیت، تماس و درک یکدیگر استفاده کنید، • اختلافات دردناک خود را حل کنید و با تفاوت‌های دیرپای خود کنار بیایید، • در مسیر ارزش‌هایتان رابطه‌ای غنی و معنی‌دار بسازید. مولف : راس هریس ناشر : ارجمند مترجم : میلاد خواجه پور، سجاد بهرامی، علی فیضی شابک : 9786222570057 تعداد صفحات : 288 قطع کتاب : رقعی نوع جلد : شومیز سال چاپ : 1399 نوبت چاپ : 1