کتاب ما ترکیبی است یعنی دو مخاطب را هدف قرار دادیم - خواننده عمومی یا مخاطب غیر حرفه ای (آنهایی که دوست دارند در روان شناسی خودیاری فعالیت داشته باشند) و جامعه تخصصی (درمانگران ، متخصصان بالینی و مشاوران).