ایمنی و بهداشت فردی در ورزش

ایمنی و بهداشت فردی در ورزش در حیطه تربیت بدنی و علوم ورزشی در راستای ارتقای سلامت جسمانی و روانی ورزشکاران، مربیان و علاقه‌مندان تدوین می‌شوند. در این متون، بهداشت فردی شامل نکات بهداشتی شخصی مانند موارد زیر مورد بررسی قرار میگیرد: کنترل عفونت‌ها بهداشت تنفسی مراقبت از پوست و اندام‌ها ایمنی محیط تمرین و مسابقه و رفتارهای پیشگیری‌ کننده از آسیب‌ های ناشی از ورزش از سوی دیگر، بخش قابل‌توجهی از این منابع به موضوع کمک‌ های اولیه، احیای قلبی ـ ریوی، مدیریت خون‌ریزی‌ها و آسیب‌های ناگهانی اختصاص دارد زیرا جلوگیری از وخامت حادثه و بهبود سریع‌تر مصدوم، نقش اساسی در عملکرد و استمرار فعالیت ورزشی دارد. چنین محتواهایی معمولاً در برنامه‌های درسی تربیت بدنی، مدیریت ورزشی و آموزش مربیان وارد می‌شود. در سطح جهانی، کتاب‌هایی مانند Sports Medicine Essentials: Core Concepts in Athletic Training and Fitness (تألیف Brett Toresdahl و همکاران) و ACSM’s Resources for the Personal Trainer از سوی American College of Sports Medicine به‌عنوان منابع استاندارد در حوزه بهداشت و ایمنی ورزشی شناخته می‌شوند. ضمن ترکیب دانش آناتومی و بیومکانیک، اصول بهداشت عمومی، ارزیابی ریسک و مراقبت‌های تمرینی را ارائه می‌دهند. ...