کتاب بهداشت فردی اثر آمنه عالمی نشر از بوستان کتاب

کتاب بهداشت فردی اثر آمنه عالمی نشر از بوستان كتاب بهداشت فردی یعنی کلیه #فعالیت‌ ها و #اقداماتی که انسان به‌ طور #مسئولانه برای حفظ، تأمین و ارتقاء #سلامت خود و در نهایت #اطرافیانش انجام می ‌ده. این فعالیت‌ ها و اقدامات شامل #مراقبت از #اعضاء و #اندام‌ های بدن، مراقبت از #پوست و مو، #دهان و دندان، #تغذیه، #ورزش، #خواب و #استراحته. به‌طور متوسط #یازده سال به #طول_عمر فرد در مقایسه با فردی که نسبت به این رفتارها بی‌ توجه است خواهد #افزود. مگر از جون عزیز تر هم داریم؟! دانستن و آگاهی برخی چیزهای مهم و ضروری باعثه رعایت میشه پس اول وجود بعدا سجود فی 44000 ت