کتاب Meal Prep اثر Courtney Morales انتشارات بله

این کتاب آشپزی راهنمایی کامل برای افرادی است که می‌خواهند با روش «آماده‌سازی وعده غذایی» (meal prep) سبک زندگی سالم‌تری داشته باشند و وزن خود را کاهش دهند. نویسنده، کورتنی مورالس، بیش از ۱۰۰ دستور آشپزی آسان، سریع و خوشمزه را ارائه می‌دهد که مواد اولیه سالم دارند. کتاب شامل برنامه‌های غذایی هفتگی، نکاتی برای خرید و نگهداری مواد غذایی و روش‌های پخت انبوه است تا افراد بتوانند وعده‌های مغذی خود را از قبل آماده کرده و در طول هفته از آنها استفاده کنند. کتاب حاضر که به صورت زبان اصلی (غیرفارسی) می‌باشد توسط انتشارات بله برای دسترسی اساتید و دانشجویان و مترجمان به منابع علمی و آموزشی و اطلاعاتی جهان تامین و چاپ شده و با برند بوکم عرضه می‌شود. نام اصلی به زبان انگلیسی: Meal Prep نام فارسی: آماده‌سازی وعده غذایی: کتاب آشپزی برای مبتدیان موضوع: دستورالعمل‌های ساده و سالم برای کاهش وزن نویسنده: Courtney Morales تعداد صفحات: 302 زبان: انگلیسی قطع: رقعی رده سنی: بزرگسال نوع کاغذ: تحریر نوع چاپ: دیجیتال نوع جلد: شومیز ناشر خارجی: Matthew Blaire شابک: 9781386122104 کد شناسه کتاب: 1469e284ddd84a9010be264f1da29b26