در این کتاب درباره فواید شیر مادر، بهترین برنامه شیردهی، رفتارهای تغذیه ای کودک در بازه 3 تا 6 ماه و 7 تا 12 ماه توضیح داده شده است. اینکه از چه زمانی و چگونه غذا دادن به کودک را شروع کرده و غذاهای ممنوعه تا پایان یک سالگی را عنوان نموده است.