خرما دارای 25 درصد ساکاروز ، 50 درصد گلوکز ، پکتین و آب مي باشد . بعلاوه داراي ويتامين هاي مختلف از جمله ويتامين A,B,C,E مي باشد . خرما منبع غنی از مس منیزیم سلنیوم و منگنز است و همه اینها برای حفظ سلامت استخوانها و جلوگیری از بیماریهای مرتبط با پوکی استخوان ضروری هستند.
خرما بار تقویتی،دارای گیاه رازیانه است که ترکیب این گیاه با خرما خواص آن را بیشتر کرده است.
رازیانه که با نامهای ازیانه بادیانه یا بادیان نیز معروف است گیاهی است گلدار و طبیعتی گرم دارد. رازیانه بومی جنوب غربی آسیا و جنوب اروپا به ویژه بخش مدیترانه ای این قاره است. این گیاه حاوی اثرات آنتی اکسیدانی بالایی میباشد