کتاب هنر شاد زیستن اثر دالایی لاما ترجمه نسرین دورقی زاده انتشارات آذربیان چاپ اول

هنر شاد زیستن به جست‌وجوی خوشبختی از زاویه‌ای درون‌نگر و انسانی می‌پردازد و خواننده را به تأمل درباره منشأ رضایت، آرامش و رهایی از رنج‌های روزمره دعوت می‌کند. دالایی لاما در این اثر، با تکیه بر نگاه خود به زندگی و همراهی هوارد سی. کاتلر، موضوعاتی مانند مدیریت احساسات ناخوشایند، همدلی، روابط انسانی و ساختن نگرشی متعادل‌تر را بررسی می‌کند. ترجمه فارسی نسرین دورقی‌زاده، این کتاب 224 صفحه‌ای را برای مطالعه عمومی در حوزه رشد فردی در دسترس قرار داده است. اثر حاضر برای کسانی مناسب است که به مطالعه‌ای تأملی درباره معنای خوشبختی، خودشناسی و بهبود نگاهشان به فراز و نشیب‌های زندگی علاقه دارند؛ نه برای خوانندگانی که به دنبال برنامه‌ای کاملاً تمرینی یا راهکارهای فوری هستند.