کتاب شکستن عادت های کهنه اثر دکتر جو دیسپنزا ترجمه زهرا رحمانی انتشارات پارس اندیش چاپ اول

کتاب شکستن عادت های کهنه اثر دکتر جو دیسپنزا مغز شما در تمام کارهایتان دخالت دارد، از جمله در طرز فکر، احساس، نحوه ی عمل و تعامل شما با سایر مردم. مغز مرکز شخصیت، هوش و تمام تصمیماتی است که شما می گیرید. اگر مغز درست کار کند، شما درست عمل می کنید و اگر دچار مشکل شود شما به احتمال خیلی زیاد در زندگی تان دچار مشکل خواهید شد. هرچه مغزتان سالم تر باشد شما خوشحالتر، ثروتمندتر، داناتر و همچنین بدنی سالم تر خواهید داشت و انسان موفق تری خواهید بود و عمر طولانی تری خواهید داشت. اما اگر به هر دلیلی مغزتان سالم نباشد مثلا دچار آسیب از ناحیه سر یا ضربه ی عاطفی شده باشید، غمگین تر ، بیمارتر، فقیرتر، کم سواد تر و ناموفق تر خواهید بود. به آسانی می توان درک کرد که ضربه می تواند به مغز آسیب برساندف اما محققین نشان داده اند که تفکر منفی و برنامه ریزی نامناسبی که در گذشته داشته اید می تواند بر مغز شما اثر منفی داشته باشد.