کینوا اوتمیل قهوه به همراه دانه چیا، می تواند گزینه مناسبی برای تامین انرژی روزانه و کمک به بهبود عملکرد دستگاه گوارش به علت داشتن فیبر باشد. این محصول غنی از پروتئین گیاهی و امگا سه بوده که می تواند اشتها کاذب افراد را کاهش و مدت زمان بیشتری آنها را سیر نگه دارد.
به همراه شیره های گیاهی یا عسل و انواع شیر از جمله لبنی یا غیر لبنی میل کنید