کتاب وقتی بدن نه می گوید اثر گبور مته نشر میلکان

«وقتی بدن نه می‌گوید» به بررسی بهای استرس پنهان و پیوند میان فشارهای روانیِ طولانی‌مدت با سلامت جسم می‌پردازد. گبور مته در این اثر روان‌شناختی توضیح می‌دهد که نادیده‌گرفتن نیازها، سرکوب احساسات، دشواری در «نه» گفتن و قرارگرفتن مداوم در موقعیت‌های تنش‌زا چگونه می‌تواند بر بدن و کیفیت زندگی اثر بگذارد. کتاب با نگاهی تحلیلی، خواننده را به شناخت الگوهای رفتاری و عاطفی خود دعوت می‌کند و برای کسانی مناسب است که به رابطه ذهن و بدن، مدیریت استرس و ریشه‌های روانی برخی فرسودگی‌ها و مشکلات جسمی علاقه دارند. این اثر 374 صفحه‌ای برای مطالعه عمومیِ جدی در حوزه روان‌شناسی و رشد فردی کاربرد دارد و می‌تواند برای مخاطبانی که می‌خواهند درک دقیق‌تری از نقش مرزهای شخصی و فشارهای پنهان در زندگی روزمره به دست آورند، انتخابی مناسب باشد.