هلو خشک صادراتی آنید - 500 گرم

هلو – یا Prunus persica – میوه‌ای کوچک با پوست تیره و گوشتی شیرین سفید یا زرد است. گمان می رود که آنها بیش از 8000 سال پیش در چین ایجاد شده اند. هلو مربوط به آلو، زردآلو، گیلاس و بادام است. آنها به عنوان میوه هسته دار در نظر گرفته می شوند زیرا گوشت آنها پوسته ای را احاطه کرده است که یک دانه خوراکی را در خود جای داده است. آنها را می توان به تنهایی خورد یا به انواع غذاها اضافه کرد. علاوه بر این، هلو مغذی است و ممکن است مجموعه ای از فواید سلامتی از جمله بهبود هضم، پوست صاف تر و تسکین آلرژی را ارائه دهد. ارزش غذایی: سرشار از مواد مغذی ضروری است که برای سلامت بدن بسیار مفید است. این فواید سلامتی شامل فیبر، ویتامین های A، B، C و K و مواد معدنی مانند آهن، مس، منیزیم، منگنز و فسفر است مزایای مصرف: به روند هضم کمک می کند، استخوان های ما را قوی نگه می دارد، سیستم ایمنی بدن ما را تقویت می کند، از عملکرد صحیح سیستم عصبی پشتیبانی می کند، پوست و موی ما را سالم نگه می دارد، از بدن در برابر برخی بیماری های قلبی محافظت میکند، از تکثیر و رشد سلول های سرطانی جلوگیری میکند، از شبکیه چشم محافظت میکند، از بدن سم زدایی میکند و خطر ابتلا به زخم معده، التهاب و بیماری های مرتبط با کلیه را کاهش میدهد. موارد منع مصرف: به دلیل اینکه سطح قند بالایی دارند در صورت مصرف بیش از حد برای افرادی که دارای دیابت هستند ایجاد مشکل میکند.