روزانه یک عدد کپسول همراه با غذا و آب کافی میل شود.
منع مصرف
در صورت ابتلا به بیماریهای خاص یا مزمن مانند آسم، دیابت یا افت قند خون، اختلالات هورمونی، بیماری های سیستم ایمنی،میگرن یا اختلالات تشنج، افسردگی، مشکلات قلبی عروقی، کبدی و کلیوی ، در دوران بارداری و شیر دهی مطابق دستور پزشک یا داروساز مصرف شود.