کتاب تقصیر تو نبود رهایی از شرم ناشی از سوء استفاده در کودکی اثر بورلی انگل انتشارات ارجمند

درمانگران سال ها به مراجعان آموزش می دادند که «کودک درون خود» را تقویت کنند و این راهبرد درمانی در موارد بسیاری اثربخش واقع می شد اما آموزش شفقت به خود چیزی فراتر از این حرف ها است و به قربانیان کمک می کند که با رنج کودکی خود ارتباط عمیق تری برقرار کنند. آنها به خاطرات خود از سوء استفادۀ جسمی، جنسی، هیجانی و بی توجهی می پیوندند اما این بار با فاصله، نه اینکه از نو سوء استفاده را تجربه کنند، بلکه در قالب شاهدی مشفق آن خاطرات را به یاد می آورند و بدون اینکه دوباره تبدیل به آن کودک شوند، نسبت به کودکی خود، شفقت می ورزند. به این ترتیب با یادآوری خاطرات، احتمال تجربۀ مجدد تروما کاهش می یابد و این امکان را به فرد می دهد که خود او محافظ و مراقب عاشقی باشد که در کودکی به آن نیاز داشت. این مراقب به او کمک می کند تا زخم های خویش را التیام بخشد و بیاموزد که اکنون با خود مهرورزانه تر و عاشقانه تر رفتار کند.