کتاب Grown and Flown: How to Support Your Teen, Stay Close as a Family, and Raise Independent Adults اثر Lisa Heffernan و Mary Dell Harrington از انتشارات Workman Publishing، سال 2019 است. این کتاب به والدین کمک می کند که چگونه پیروزی برای فرزندانشان به خاطر تحصیلات، شغل و استقلال بدست آورند. این کتاب به عنوان یکی از بهترین کتابهای نوشته شده در سال 2019 در کتابخانه های امریکا مورد تایید قرار گرفته است. نویسندگان این کتاب، کتابهای دیگری نیز نوشته اند که شامل Gifted Grownups: The Mixed Blessings of Extraordinary Potential، اثر Lisa Heffernan و Grown and Flown: The Book: The Stage-by-Stage Guide to Launching Your Adult Kids، اثر Mary Dell Harrington هستند.