کتاب Anti-Diet اثر Christy Harrison انتشارات Hachette Digital, Inc.

آیا می دانید زمانی که رژیم غذایی اشتباهی می گیرید چه میزان به سلامتی خود آسیب می رسانید و چه میزان وقت و پول خود را هدر می دهید. کریستی هاریسن نویسنده این کتاب قصد دارد دیدگاه جدیدی از رژیم غذایی را به ما بیاموزد. او می‌گوید 68 درصد از مردم آمریکا در دوره هایی از زندگی‌شان رژیم می گیرند اما تقریبا بعد از 5 سال به وزنی بیش از وزن اولیه (قبل از رژیم) بر می‌گردند. چرا؟ اگر یک رژیم غذایی مناسب و درست باشد، به چه دلیل باید اضافه وزن بیشتری پیدا کنیم. نویسنده این کتاب ما را با مبحثی بنام ضد رژیم آشنا می کند. کریستن هاریسن با توجه به تحقیقاتی که انجام داده است در مبحث ضد رژیم(آنتی رژیم) دیدگاه جدیدی را به ما نشان می دهد. اینکه چگونه درست غذا بخوریم و سلامت باشیم. مشخصات فنی محصول: ** مشخصات ** نویسنده: Christy Harrison ناشر: Hachette Digital, Inc. شابک: 9780316420365 موضوع: Reclaim Your Time, Money, Well-Being, and Happiness Through Intuitive Eating قطع: رقعی نوع جلد: شومیز نوع کاغذ: تحریر تعداد صفحه: 336 گروه سنی: بزرگسال وزن: 302 گرم سایر توضیحات: کتاب زبان اصلی