پودر کراتین مونوهیدرات نید نوتریشن به طور کلی قدرت و توانایی فرد برای تحمل برنامههای ورزشی سنگین را افزایش میدهد. مصرف کراتین در بدنسازی سبب به حداکثر رساندن عملکرد بدن شده و حجم ماهیچهها را افزایش میدهد.
نقد و بررسی پودر کراتین مونوهیدرات نید نوتریشن
پودر کراتین مونوهیدرات نید نوتریشن توانایی بدن برای تولید انرژی را به سرعت افزایش میدهد. این ترکیب به طور طبیعی در بدن وجود دارد و به تولید انرژی در عضلات کمک میکند. اما در صورت دارا بودن برنامه ورزشی سنگین برخی افراد نیاز دارند تا با استفاده از مکمل کراتین عملکردشان را تقویت نمایند. در ورزش با شدت بالا، نقش اصلی کراتین افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات است.
سپس مقادیر اضافی آن در جهت تولید بیشتر ATP که منبع انرژی کلید برای بلند کردن اجسام سنگین و ورزش با شدت بالا است استفاده میشود. یکی دیگر از کاراییهای کراتین در بدنسازی ارتباط آن با سلامتی مغز و درمان بیماریهای عصبی است. این مکمل سبب بهبود علائم بیماریهای آلزایمر، سکته مغزی، آسیب مغز و ... میشود.
ویژگی های پودر کراتین مونوهیدرات نید نوتریشن
سوزاندن چربیهای اضافی ذخیره در بدن
افزایش حجم ماهیچه و قدرت
افزایش توانایی فرد در ورزش
بهبود عملکرد ورزشکار