• فواید:
• پوست: مرطوب کننده و نرم کننده قوی است. دارای خواص ضد التهابی و آنتیاکسیدانی است. در طب سنتی آیورودا، به عنوان روغن ماساژ )ابیانگا( برای سمزدایی و تغذیه پوست استفاده میشود .
• مغذی: منبع خوبی از ویتامین E، روی، مس و کلسیم است .
• آشپزی: به خصوص در آشپزی آسیایی، برای طعم و عطر خاص آن بسیار محبوب است .
• سلامت دهان )روغن کشی:( کشیدن روغن کنجد در دهان) Oil Pulling( به بهبود سلامت لثه و کاهش باکتریهای دهان کمک میکند .