کتاب The Good Gut اثر جمعی از نویسندگان انتشارات Penguin Group Inc

کتاب The Good Gut (شکم خوب) اثر جاستین و اریکا ساننبرگ اثر پیشگامانه ای که طرح جدیدی برای سلامتی ارائه می دهد و بر نحوه تغذیه میکروبیوتای شما تمرکز دارد، از جمله دستور العمل ها و یک برنامه منو. ساننبرگ نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم میکروبیوتای خود را از فهرست گونه‌های در خطر انقراض دور نگه داریم و مجموعه‌ای را که در روده ما ساکن است تقویت کنیم و در نتیجه سلامتی مان را بهبود ببخشیم. در این بررسی مهم و به موقع، آنها به دنبال جایگزین های بی خطر برای آنتی بیوتیک ها هستند. انتخاب رژیم غذایی و سبک زندگی برای تشویق سلامت میکروبی؛ مدیریت میکروبیوتای پیری و تغذیه میکروبیوم فردی شما. مراقبت از میکروب های روده ما ممکن است مهم ترین انتخاب سلامتی باشد که می توانیم انجام دهیم. مطالعه رابطه بین بدن ما و تریلیون ها موجودی که بدن ما میزبان آنهاست، میکروب هایی که ما آنها را میکروبیوتا می نامیم. نوع جلد: شومیز نوع کاغذ: تحریر گروه سنی: بزرگسال مشخصات-نویسنده: جمعی از نویسندگان مشخصات-ناشر: Penguin Group (USA), Inc. مشخصات-شابک: 9780698181021 مشخصات-موضوع: کنترل وزن، خلق و خوی و سلامتی درازمدت تان را در دست بگیرید مشخصات-قطع: رقعی مشخصات-نوع جلد: شومیز مشخصات-نوع کاغذ: تحریر مشخصات-تعداد صفحه: 320 مشخصات-گروه سنی: بزرگسال مشخصات-وزن: 320 گرم