هدف اصلی: رفع بیخوابی، کاهش تپش قلب ناشی از استرس، و رفع بیقراری.
مکانیسم اثر:
تعدیل انتقالدهندههای عصبی: تاثیر بر گیرندههای GABA در مغز برای ایجاد حس آرامش.
کاهش کورتیزول: پایین آوردن سطح هورمون استرس در خون.
کاربردهای کلیدی:
بهبود کیفیت خواب عمیق.
کاهش تنشهای عصبی روزانه.
کمک به تمرکز و کاهش پراکندگی ذهنی.