Spoon-Fed: Why Almost Everything We’ve Been Told About Food is Wrong اثر Tim Spector یک کتاب پروژه ای است که به بررسی تأثیر نوع مختلف غذاها بر سلامتی ما می پردازد. این کتاب توسط انتشارات Penguin Random House، در سال 2020 منتشر شده است و به عنوان یکی از کتابهای موفق ترین های اولین نویسنده ی Tim Spector در بازار مورد توجه قرار گرفته است. نویسنده ی این کتاب، همچنین کتاب The Diet Myth: The Real Science Behind What We Eat اثر Tim Spector را نیز منتشر کرده است.